やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ

自転車を愛する小太り中年オヤジが、クライマーを目指す減量記。 でも最近は、食べポタ・フォトポタ専門に・・・(^_^;)

ヘルペス

急がば回れ・・・

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帯状疱疹の神経痛は相変わらずだけど、1週間きっちり抗ウイルス薬を飲んだ。

身体はすこぶる元気だし、インフルエンザも、ピロリ菌も1週間の投薬で治るのだから、もういいだろうと。
2回目の受信で聞いてみた。

あの豪雨の梅雨から続いてなんで、もう半月サドルに跨っていない。
スタートが遅かったので、内心めっちゃ焦っている。

「あの~、そろそろ運動、ちょっとサイクリング程度ならいいでしょうか?」

先生が冷たい目が突き刺さる。
「神経痛があるんでしょ。まだウイルスが肋間神経を破壊しながら進んでるところなんですよ」

SNSでも皆さんに
「まずは治療に専念」
「あせったら余計に長引いて逆効果」
「身内が帯状疱疹後神経痛で難儀している」
等々のアドバイスをもらい腹をくくって、、、文字通りの3連“休”を満喫中。

薬は痛み止めだけもらった。


いい機会と、シューズの手入。
クリート減りすぎてペダルと全く接続されない。

3足中の2足のクリート交換と、スペーサー挿入した。
ボクの左足は5mm近く右足より短いのだ。

これでロードシューズはすべて右クリートスペーサーと、
インソール下に内側を持ち上げるカント調整板を入れた。

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BGフィットのときに入れたSPECIALIZEDのスペーサー(黄色クリートの赤い部分)は完全にクリートと同じ大きさだけど、シマノのスペーサーは一回り大きい。
引っかかりそうな気がするんだけど、どうなんだろう?

ただ、いずれロード用のシューズ&ビンディングペダルは、決戦?用残して、MTBのシューズとペダルにしようと思う。多少の剛性感より、通常使用では歩けるシューズのほうがメリットが断然大きいから。
激坂撃沈のときも押して登れるしね。

帯状疱疹

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じつは先々週あたりから兆候があった。

左の背中、肩甲骨あたりがなんかピリピリするなと違和感を感じる、なんか擦り傷でも作ったかと、見てもらっても何もないとのこと。

次に先週から左の肩甲骨の下あたり胸の上の方が痛い。
最初は小さな弱い痛みだったが、ちょっとずつ大きく強く痛むようになる。
同時に肩甲骨の痛みも合わさってきた。

左胸だったので「ひょっとして心臓か!?」とか、荷物運んだときに左肩の筋肉痛めたかなとか、心配になるも面倒(怖くて)医者には行かなかった。

土曜夕方、身体動かしたとき胸と背中同時に痛み、顔をしかめて押さえてたら、ちょっと痛いところ見せてみろと家人に言われてみてもらったら、、、、

「あああやっぱり!、発疹がでてる」
「帯状疱疹や、2回目なるんやなあ(笑)」

とのことで、慌てて休日診療している皮膚科探して、翌日曜に受診してきた。

問診票みただけで、
「ああ、ほぼ帯状疱疹やね、えっ20年前もかかったって珍しいなあ。」
ちょっと背中見せてと診察
「帯状疱疹の薬出しておくね、2回かかるなんて100万人に1人や!」

昨日と同じことを聞くことになった。

ま、最近いろいろとバタバタしてて、寝不足も重なって、疲れていたのは間違いない。
その上乗鞍まで時間ないから、ジテツウ&休日走ってたからなぁ。
免疫力がかなり低下しているとことで直るまで安静の言い渡された。

ちなみに、帯状疱疹の抗菌剤は高いっ!
びっくりするような支払いである。
下手な抗がん剤より高いらしい。

この病気は水疱瘡にかかった人に潜伏して保菌しているウイルスが、免疫力落としたときに悪さをするんだそうだ。
身体の左右どちらかの神経に伝って毒素をまき散らすので、神経痛がでて後遺症も残りやすい。
知人の方は、顔に出て顔面神経麻痺になってしまった。

みなさんお気をつけください。特に中年以降の方々、、、そう、あなた(笑)
身体の半分だけに発疹とそれに沿った神経痛がでたら即受診ですよ。


現在服薬3日目ですが、病気のピークは今なのか、イテテテ、今も結構痛いです。

それより痛いのが、練習全く出来なくなって、体重が戻りつつあること、イテテテ
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