帰路は皆さんよくご存じの「水呑地蔵ルート」何度通っても慣れない4km400mUP
1ヶ月ぐらい前から踵に違和感。
最近になって、痛みを感じるようになってきた。
特に朝起きたときの1っ歩目は「痛てっ!」となって、徐々に馴染んで気にならなくなる。
実は5年ぐらい前も同様のことがあって、整形外科に行ったけど安静と湿布だけだった様な気がする。
原因は「踵につながる筋が炎症起こしている」ぐらいしか覚えてないので調べてみた。
スグ見つかった、即見つかった(笑)
ただし、短時間で痛みが消える事も多いため非常に気付きにくい場合が多いです。
履いていた靴のソールは見事に薄くてペラペラだ。