やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ

自転車を愛する小太り中年オヤジが、クライマーを目指す減量記。 でも最近は、食べポタ・フォトポタ専門に・・・(^_^;)

シューズ

急がば回れ・・・

IMG_1717 (1)

帯状疱疹の神経痛は相変わらずだけど、1週間きっちり抗ウイルス薬を飲んだ。

身体はすこぶる元気だし、インフルエンザも、ピロリ菌も1週間の投薬で治るのだから、もういいだろうと。
2回目の受信で聞いてみた。

あの豪雨の梅雨から続いてなんで、もう半月サドルに跨っていない。
スタートが遅かったので、内心めっちゃ焦っている。

「あの~、そろそろ運動、ちょっとサイクリング程度ならいいでしょうか?」

先生が冷たい目が突き刺さる。
「神経痛があるんでしょ。まだウイルスが肋間神経を破壊しながら進んでるところなんですよ」

SNSでも皆さんに
「まずは治療に専念」
「あせったら余計に長引いて逆効果」
「身内が帯状疱疹後神経痛で難儀している」
等々のアドバイスをもらい腹をくくって、、、文字通りの3連“休”を満喫中。

薬は痛み止めだけもらった。


いい機会と、シューズの手入。
クリート減りすぎてペダルと全く接続されない。

3足中の2足のクリート交換と、スペーサー挿入した。
ボクの左足は5mm近く右足より短いのだ。

これでロードシューズはすべて右クリートスペーサーと、
インソール下に内側を持ち上げるカント調整板を入れた。

IMG_1719

IMG_1722IMG_1723

BGフィットのときに入れたSPECIALIZEDのスペーサー(黄色クリートの赤い部分)は完全にクリートと同じ大きさだけど、シマノのスペーサーは一回り大きい。
引っかかりそうな気がするんだけど、どうなんだろう?

ただ、いずれロード用のシューズ&ビンディングペダルは、決戦?用残して、MTBのシューズとペダルにしようと思う。多少の剛性感より、通常使用では歩けるシューズのほうがメリットが断然大きいから。
激坂撃沈のときも押して登れるしね。

バッテリー

CIMG2703
■ 踵があると、なんて歩きやすいんや!素晴らしい・・・(笑) ■

さてさて、ジテツウシューズを立て続けにぶっ壊し(寿命)、新しいシューズを下ろした。
なんてシッカリしているんだ!と関心しきり。
ボロシューズは、相当ヤレてたんだと再認識した。


閑話休題

先般記載のライトのバッテリーは紆余曲折したが、無事入手できた。
これで、安心して使いきることができる。

このバッテリーの持ちは、取説では
4712805860128_5

実使用、実用照度を保つのはジテツウ2往復半。
片道1時間15分として、7時間程度。
しかし、信号待ちや、朝の明るくなってからの消灯が含まれるので、実質5時間強というところか。

通常(フルパワー)時は青いランプ
1

1/2パワーになると、ピンクランプになる
これでも十分な照度、1時間弱で下のレッドランプに
2

ローパワーになると、レッドランプ
ここまで来ると、前照灯ではなくポジションランプ的になる
それでも通常のLEDライト程度は光っている
3

明るさの変化は、ある程度までは実用照度を保ち、
バッテリー容量が減ると急激に電圧(照度)が落ちる感じ。

ギリギリまで使えるが、やはり予備あったほうが安心な特性。


予備バッテリーは、カバンに放り込んでいたが、
たいした重さでないのでフレームに付けておくことにした。
交換(つなぎ替え)も、これなら簡単。

4

見てくれは良くないな・・・
トップチューブ側の固定バンドには、ナビの電源ケーブルを挟んである。

USB電源としても使えるので、携帯もナビも途中充電できる。
ガーミンのサイコン、よく充電忘れて使えないが、これで安心。

P1020271
ナビ充電中

このバッテリーがあれば、ナビを見にくいスタミナモード(バックライトが一定時間で自動消灯)でなく、ノーマルモード(常時バックライト点灯)で使えるのは大きな利点。

MTBシューズ、おまえもか・・

DSC01372
どうも停止時や歩行時に違和感があると見てみたら・・・

ロードシューズのカーボンソールの踵が削れ、最終的んソールが剥がれちゃったのは、たしかこの夏のこと
MTBシューズは全面硬質ゴム?の走行を前提のソールだったので、いつまでも使えると思っていたらこの有様。

DSC01373

DSC01375

また使用中に靴底が取れちゃったら嫌なので、泣く泣くゴミ箱行き。
よく考えたら、ダメになったロードシューズと同じ時期の10年物だった。

この頃のシマノのシューズは幅が広く、扁平幅広のボクにラスト(靴型)がピッタリだったんので残念。
今は万人向けにEEタイプになりまいた。(一部広幅タイプあり)

とりあえずスペアのスペシャのシューズ(広幅タイプ)に、ちょうど寒くなってきたのでハーフシューズカバーを装着して今日から使用。

DSC01397

DSC01405

今日は満月(今晩か?)。

ちょうど太陽と真逆にあるので、日が昇る直前まで月を愛でながら粋なジテツウができた。
奈良の最低気温は7℃、長指グローブ(3シーズン用)にインナーグローブを入れてちょうどいい。

コレ以上涼しく(寒く)ならなくていいんだけどなあ。

まだ履ける?まだ漕げる?

DSC02658
 ボクの扁平甲高にフィットしていた、
 シマノ初期のカーボンシューズSH-R212
 2003年モデルぐらいか?
 
 1年ほど前に、「流石にもう限界」と書いてたのに、ずっと使っていた。
 まだ、ペダリングには大して影響ない?ので、もう少し使ってみるか・・・(笑)

 ペダリング云々より、生身の踵がヤバイ。


 ちなみに、写っている赤いソックスもヤレヤレである。
 紺屋の白袴ならぬ、ゴムひも屋の伸びソックスなのだが、
 これは敢えて使っているんやで!

 ダイエットのせいか、いま体調が変わってきてて、圧迫痕や擦過場所に蕁麻疹が発生するので、このユルユルのソックスはとても具合がええんです。
 ホンマです!!
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

最新コメント
記事検索
プロフィール

とらちち

カテゴリ別アーカイブ
QRコード
QRコード