10847696_760998907312823_3452917543450700174_o

-------
土曜日に、大和川河川敷をウォーキング。

折り返しの一番遠いところで突然の、霙(みぞれ)に霰(あられ)で濡れネズミ。寒い。

これはシクロのコースにそっくりで練習にちょうどいい。

-------

日曜日に、大和川河川敷を早速MTBシクロ錬、その後斑鳩をポタして、矢田丘陵の予定。

丘陵に向かう裏道、リアメカに枝巻き込んで破損終了。
もうすぐ、くろんどシクロで、このMTB使う予定がヤバい。

凹んでてもしょうがないので、応急処置して【洋食 若竹】でミンチカツ定食。
ついてないことが続くが、美味くてボリュームたっぷりすこし機嫌直る。


10633499_760468767365837_7478738186565624961_o

10547952_760468717365842_6191761147834329562_o

1796737_760468780699169_2076139611812221097_o

10850202_760998707312843_8744051873546159179_n

10845989_760998953979485_462493122781224538_n

10325619_760998900646157_8020409496681970010_n

10372340_760999000646147_6320210473149559606_n