同世代の面子、みなさん結果はそれぞれでしたが、楽しく走れたようです！
まれに見る、好天・好気候でで気持ちよかった～
年中行事である8月末の、通称「乗鞍ヒルクライム」
年中行事である8月末の、通称「乗鞍ヒルクライム」
【全日本マウンテンサイクリングin乗鞍】
今年も行って参りました。
結果は
【男子Ｆ】（51～60歳）
375位／1,089人出走（1,081人完走）
タイム 1:35:36.199
平均速度 12.87km/h
自己ベストから13:10遅く、去年より2:57縮めました。
参考までにトップは
中村俊介選手
タイム 54:41.959
平均速度 22.49km/hコースレコード更新の2連覇らしいです。
パチパチパチパチ
比較するのも嫌になる速度で登ってますなぁ。
〈同じカテゴリーの同じグループで出走した歳の近い３名〉
ま、他人はともかく
自分の中ではどうなってるか、記録を並べてみます。
17年で、14回目のレース、、、最初は36歳やってんなあ。
| 年度 | タイム | 体重(kg) | 年齢(歳) | 天候 | 備 考 |
| 2003 | － | 36 | 暴風雨 | ［中止］ | |
| 2004 | 1：28 | 73 | 37 | 雨・曇 | |
| 2005 | 1：34 | 77 | 38 | 曇 | ワースト体重 |
| 2006 | 1：31：03 | 76 | 39 | 曇 | |
| 2007 | 1：31：05 | 72 | 40 | 快晴 | |
| 2008 | 1：31：57 | 74 | 41 | 曇 | 前半38分・後半54分 |
| 2009 | 1：32：09 | 74 | 42 | 曇 | 前半42分・後半50分 |
| 2010 | － | 43 | 快晴 | 抽選ハズレ | |
| 2011 | － | 44 | 晴 | 抽選ハズレ | |
| 2012 | 1：22：23 | 69 | 45 | 快晴 | ベストタイム・ベスト体重 |
| 2013 | （0：58：35） | 70 | 46 | 雨・霧 | ［短縮］位ヶ原山荘 |
| 2014 | （1：14：56） | 71 | 47 | 雨・晴 | ［短縮］大雪渓 |
| 2015 | （0：22：48） | 74 | 48 | 大雨 | ［短縮］三本滝 |
| 2016 | 1：25：50 | 72 | 49 | 曇 | |
| 2017 | 1：24：56 | 71 | 50 | 晴 | 前半35分・後半50分 |
| 2018 | 1：38：33 | 74 | 51 | 晴 | ワーストタイム 前半42分・後半56分 |
| 2019 | 1：35：36 | 75 | 52 | 快晴 |
今年は、全くの練習不足。
GWから乗り始め(笑)て、５月・６月は新しく買ったグラベルロードでまったりし、７月・８月はいろいろあって500km/月 も走れませんでした。
言い訳ですが････例年よりジテツウが極端に少ないのがアカンなあ。
ただ、去年より練習も体重もダメなんだけど、気負わず（クラスも落とした）自分のペースで走れたと思います。たぶん現状出し切れたかと。
年齢以外はこのレース出始めた頃に戻ったので、来年は最初からやり直すつもりで頑張ろ。
年齢以外はこのレース出始めた頃に戻ったので、来年は最初からやり直すつもりで頑張ろ。
《ここ３年の体重＆体脂肪率の推移グラフ》
目標体重は気にしないでください。
ボクの身長なら目標値でも重いぐらいですね。
ちなみに、ほぼ同年齢・同身長で毎年ご一緒してる、ま●ちゃん、
ちなみに、ほぼ同年齢・同身長で毎年ご一緒してる、ま●ちゃん、
今年は54kgだそうです。
米袋2つ背負って走れー！！
ま、そう考えたら、ボクは頑張っている方かな（笑）
しかし見事に毎年、乗鞍の８月末が下限のループになってます、でも大きく全体で見ると右肩上がり、特に今年は乗鞍の時にほとんど落ちてない (T T)
アカン！アカンアカン！
アカン！アカンアカン！
性根を入れ替えて来年に向かってダイエット頑張るぞ！！
ま、９月ぐらいはノンビリ過ごそうかな（笑）
