やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ

自転車を愛する小太り中年オヤジが、クライマーを目指す減量記。 でも最近は、食べポタ・フォトポタ専門に・・・(^_^;)

2013年06月

リハビリラン補足

食事制限をしていたからか、早くも目が回り始め(ハンガーノック)で帰路につくのだが、どこかで補給をしなければ切実に帰れそうもない。

R168から生駒駅方面に反れ、店名の通り阪奈道路脇にある
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 ブーランジェリー&カフェ 【Hanna】

 名前の通り、店の横を阪奈道路が通る。

 焼き菓子が売りとあって菓子パン類が美味しい街のパン屋さん。
 もちろん、惣菜パンやサンドイッチも本格的で大好きなお店。 

 テイクアウトで、どこかの公園で楽しもうかと思っていたのだけど、併設Cafeの席が開いていたのでそちらでゆっくり食べることにする。

 パン屋さんのモーニング、外れのワケがない。

 モーニングメニューは2種類、イートインも出来るはずだが折角なんで、BLTサンドをもらう。

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 [BLTサンドセット] ¥580
 ベーコン・レタス・トマトのサンドイッチに、スープとコーヒーか紅茶がつく。
 ふんわり仕上がった卵とタップリのレタスで、その場で直ぐ食べるのを前提に作ったあっさりとしてボリューミーなサンドイッチはお腹にも優しい。
 突出したところはないけど、しみじみ旨い極上のモーニングやね。

 もうひと種類のは[トーストセット]、トースト、ジャム2種、スクランブルエッグ、サラダ、ポテトサラダ、スープ、コーヒーor紅茶。
 こっちも美味しそうでした。(おとなりがコレだった)

 ようやく帰れる状態になって、のんびり帰路につき、1件寄り道。

 
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 【シンコー食品】(ファッジコンシェルジェ)

奈良県民なら、物産展やイベント会場で見かける[パスタ デ ポン]の製造工場です。
法隆寺の近所にあるのだが、直売しているのは意外と知られていない。
ただ、基本平日のみで、「土日も開けることがあります」とHPに書かれていた。
何度も空振りだったが、やっと巡り会いました~。
(最近は第2土日が開店しているらしい)

ポップコーンやパスタのポン菓子、揚たものに、キャラメルや独自の風味付けをした手作りスナック菓子で、小腹空いた時によし、ツマミによしで我が家では大人気の商品。

工場なので全種類(お店やイベント会場では売っていない味も)が揃ってますし、ほとんどの商品の味見もできます。
大きな声では言えませんが、直売価格は販売店より2割ぐらい安いんのが嬉しい。

辺鄙なところなのに次々来店者がこられ、10ケ20ケと大量購入して行かれてましたヨ。

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 メーカーロゴには鹿のマーク、ビールのつまみにピッタリです

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 キャラメル系味付け、市販スナック菓子よりはちょっと高いが、味わいはダンチやね

胃腸リハビリラン?

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 富雄川沿、阪奈道路のすこし南にある【霊山寺】、バラで有名なお寺です



facebokでは散々ネタに書いたから見てた一部の方は周知ですが、先週食あたりになりました。
原因は思い当たるフシがあるというか、明確(笑)でして、弁当のサンドイッチが鞄に残っていて(もちラップには包んであった)、1日放置したのを帰りの車の中で喰った・・・卑しいな。

その日の晩は胃に若干の違和感があった程度だったが、翌日から大変。
とにかく悶絶の2間の後、3日めにしてようやく白飯・素焼きのトーストを食べれるようになり、4日めの日曜なんとか出かけられそうにまで復活したので、チョイとリハビリランへ。

王滝のMTB放置したままだったので、チョイ整備してそのまま出陣。
もちろん、オフロードなど走るわけではなく、法隆寺より富雄川沿いを目的なく北上。

しかし脚に力が入らなく踏み込めない。
平坦地を20数キロ走った所で、ハンガーノック症状が出てきたので引き返す。

休憩補給してなんとか帰着。

更に症状が良くなってきたので、とにかく復帰は近そうだ。

(追記)
実は食べる時「これ、ちょっとヤバイかな」と思った。
ただ、「お腹壊したら痩せられるかな」とも脳裏をよぎったのも事実。
こんなにひどい目にあうとはつゆほども考えなかったけどね。


富雄川沿いで北上して、R168で戻ってきた。
通り沿いに、いろんなお店があるなと、場所だけチェックだけして来ました。

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 富雄 【ブーランジェリー アッシュ
 新大宮で贔屓にいしていたお店が、富雄に移ってました
 日祝休みで残念

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 白庭台・学園前 【川端風太郎】 Cafe併設のケーキ屋さん
 姉妹店にヴィラージュ川端
 自然素材を売りにしてちょっとお高いけど雰囲気も味もgoodです

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 白庭台 【ルイジアナ ママ
 ボリュームたっぷりのランチが有名なイタリアンカフェ
 亀岡・京田辺・新大宮にもあるそうです
 ティータイムにはケーキバイキング(ピザ・ドリンクもフリー)も

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 白庭台 【アルペンローゼ】 ベーカリー&レストラン
 学園前の名店アルペンローゼの支店でしょうか?駅構内にありました

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 生駒 【Hanna】 ベーカリー
 お気入りのパン屋さん、惣菜系も菓子パン系が美味しい
 小さな(12席)のイートインスペースがあります、この日のモーニングはココ

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 生駒・萩の台 【自然流菓子処 ヴィラージュ川端】 cafe併設のケーキ屋
 こだわり素材の大人向けのケーキが美味
 別棟のジェラート工房も人気、川端風太郎姉妹店 

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 斑鳩 【シンコー食品】 キャラメルスイーツ専門店(工場)
 奈良の物産展とかおみやげ屋で見かける「パスタでポン」の工場
 併設のお店では直売価格で買えるし味見もOK
 お気に入りですが、滅多に土日はやってない

※【HANNA】のモーニングと、【シンコー食品】は補足記事書きました。

感謝

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昨日は、いつもと違うグループの宴に呼んで頂きました。
仕事が絡まない新しい仲間を作るきっかけをつくっていただき感謝の念に尽きません。ありがとうございました。

しかし、学生の頃を思い出すような乗りのいいパワフルな会、ひさびさに歳を忘れ心弾む時間を過ごせました。
次にお会いできることを楽しみにしております。



今朝は、鶴橋市場を通って通勤。

ここの独特の匂いは、ニンニクとごま油、キムチの混じった匂いということが、先日韓国料理を作って分かりました。
「一緒や~、この香り!」

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